LIVSTYLE PILATES STUDIO
  • Home
  • Pilates
    • Trainer
    • Downloads
  • Praktisch
    • Prijzen
    • Veelgestelde vragen
    • Pilates @ Work
  • Uurrooster
  • Contact

UURROOSTER groepslessen

Check hier om te weten te komen welke data dat er geen les is
Voeg de nieuwe website toe aan je favorieten www.livstyle.be

MAANDAG
10u00     Mat All levels
​11u00-...     PRIVE sessies
DINSDAG 
 9u30     Small group training (4 personen op toestellen) BEGINNER
10u30     Mat All levels

19u30     Mat All levels

20u30     Mat Pittig gevorderd
WOENSDAG
​9u00     Small group training (4 personen op toestellen) GEVORDERD
10u00   Mat Beginner/Kalm
19u30    Mat All level en beginner
20u30   Mat All level en beginner

DONDERDAG
12u00     Mat Beginner/Kalm *
​ZONDAG
 9u30     Mat Pittig gevorderd
​10u30    Mat Kalm en beginner


(Momenteel zijn er op donderdag enkel privélessen. Interesse om wekelijks deel te nemen aan een groepsles of zin om eens een privétraining te volgen? Contacteer Veerle op pilateshasselt@gmail.com of 047 47 76 21)

Privétraining of personal coaching

Privétrainingen zijn enkel op afspraak via pilateshasselt@gmail.com of 0474 47  76 21

Beginner: geen ervaring met Pilates, maar je lichaam is wel gezond, je bent gewoon van te bewegen
All levels:  zowel voor beginners, als mensen met Pilates ervaring.  Tijdens de sessies worden opties gegeven, zodat elke deelnemer een work-out krijgt aangepast aan zijn/haar niveau.
Gevorderd (pittig):  je kent het grootste deel van de klassieke pilatesoefeningen en -principes en je bent blessurevrij (of je kent de nodige aanpassingen)
Foundation (kalm):  rustige en eenvoudige sessie om je lichaam weer in vorm te krijgen of te houden, je hebt al lange tijd geen sport gedaan, je bent minder fit, je bent blessuregevoelig, je bent zwanger of begint weer te sporten na je bevalling, je bent fibromyalgie, burn-out.  In deze les besteden we veel aandacht aan hoe je de oefeningen correct uitoefent.  
Foto
We werken in kleine groepen van maximaal 8-12 personen, zodat we individueel de oefening kunnen aanpassen.  Bij de start van een reeks kunnen er uitzonderlijk meerdere deelnemers zijn door proeflessen.

Alle trainingen gaan door in Herk-de-Stad - Industrieweg 1019

In LimbUrg

Dichtbij Halen, Zelem, Kermt, Kuringen, Herk-de-Stad, Diest, Lummen , Schaffen
  • Home
  • Pilates
    • Trainer
    • Downloads
  • Praktisch
    • Prijzen
    • Veelgestelde vragen
    • Pilates @ Work
  • Uurrooster
  • Contact